室內(nèi)抱石攀巖館
發(fā)布時(shí)間：2016-04-16 14:34 作者：河南睿能實(shí)業(yè) 點(diǎn)擊： 字號：大中小
攀登者在無繩索的狀態(tài)下攀登，不依賴任何外在的輔助力量，不用繩索等器材確保，只靠攀登者的自身力量完成攀登過程。
抱石作為攀巖運(yùn)動的一種，能極大的磨練人的勇往直前的意志和精湛的攀登技巧，因而使這項(xiàng)運(yùn)動極富刺激性。尤其在緊張的比賽中，運(yùn)動員不但必須發(fā)揮出自身的全部力量，還要集耐力、柔韌和平衡能力于一體，利用巖壁上那些難以把握的支點(diǎn)向上攀登、完成騰挪、竄越、引體向上等動作，使觀眾在驚險(xiǎn)的表演中得到一種美的享受。
1. 抱石是一項(xiàng)全身心、由內(nèi)而外的綜合體育運(yùn)動，既能鍛煉人身各部分的協(xié)調(diào)性、靈活性和柔韌性，提高心肺功能，又能增強(qiáng)自信心，緩解工作生活中的精神壓力。 2. 抱石是極其消耗體能與熱量的全身運(yùn)動，能鍛煉到身體各個部位每一條肌肉，可以在短時(shí)間內(nèi)蠶食身體各部分的多余脂肪和贅肉，達(dá)到重塑體型的效果，因此在國外，備受青年女子青睞。 3. 抱石是全身心運(yùn)動，對處于發(fā)育期的兒童及青少年來講，是最好的身體均衡發(fā)展的鍛煉活動，同時(shí)對其自信心及堅(jiān)強(qiáng)性格的形成有巨大的促進(jìn)作用。
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